体幹塾

Core Training

Core Training
体幹塾

体幹塾について

スポーツや運動をしている時、(当たり負ける)(階段での踏み込みが怖い)などの動作において体幹が弱いと感じる方や身体が硬い、運動不足などの様々な悩み、目的に合わせて体幹トレーニングをしています。
現在、(野球)(サッカー)(陸上)(バスケ)(クラシックバレエ)で活動している子ども達が、体幹を鍛え、パフォーマンスの向上を目指し、日々トレーニングを行なっています。
また、毎日の生活にて、運動不足と感じている主婦の方にも、自宅でできるトレーニングやストレッチを紹介しています。
運動後には東邦鍼灸接骨院にてケアを行います。
尚、小学生~60才の方まで幅広い世代の方が参加していただいています。

  • ウエイト(負荷)を使用しないことから、老若男女(小学生から)行えます。またストレッチなど柔軟性を向上するメニューもあります。
  • パーソナルとは違い団体でも可
  • 東邦鍼灸接骨院と連帯していることから、トレーニング後ケアを受けることができる。

料金表

メニュー個人団体
小・中学生¥300¥270
高校生¥500¥450
一般¥1,000¥900

*料金は税抜表記です

お問い合わせはコチラ

住所 / 山梨県甲府市中小河原町507-12
営業時間 / 月〜土 8:30〜12:30・15:00〜20:00
日・祝 9:00〜12:30・15:00〜17:00

055−241−1521