体幹塾について

スポーツや運動をしている時、（当たり負ける）（階段での踏み込みが怖い）などの動作において体幹が弱いと感じる方や身体が硬い、運動不足などの様々な悩み、目的に合わせて体幹トレーニングをしています。
現在、（野球）（サッカー）（陸上）（バスケ）（クラシックバレエ）で活動している子ども達が、体幹を鍛え、パフォーマンスの向上を目指し、日々トレーニングを行なっています。
また、毎日の生活にて、運動不足と感じている主婦の方にも、自宅でできるトレーニングやストレッチを紹介しています。
運動後には東邦鍼灸接骨院にてケアを行います。
尚、小学生～60才の方まで幅広い世代の方が参加していただいています。

• ウエイト（負荷）を使用しないことから、老若男女（小学生から）行えます。またストレッチなど柔軟性を向上するメニューもあります。
• パーソナルとは違い団体でも可
• 東邦鍼灸接骨院と連帯していることから、トレーニング後ケアを受けることができる。

料金表

メニュー	個人	団体
小・中学生	¥300	¥270
高校生	¥500	¥450
一般	¥1,000	¥900

＊料金は税抜表記です