体幹塾
Core Training
Core Training
体幹塾

体幹塾について
スポーツや運動をしている時、(当たり負ける)(階段での踏み込みが怖い)などの動作において体幹が弱いと感じる方や身体が硬い、運動不足などの様々な悩み、目的に合わせて体幹トレーニングをしています。
現在、(野球)(サッカー)(陸上)(バスケ)(クラシックバレエ)で活動している子ども達が、体幹を鍛え、パフォーマンスの向上を目指し、日々トレーニングを行なっています。
また、毎日の生活にて、運動不足と感じている主婦の方にも、自宅でできるトレーニングやストレッチを紹介しています。
運動後には東邦鍼灸接骨院にてケアを行います。
尚、小学生~60才の方まで幅広い世代の方が参加していただいています。
- ウエイト(負荷)を使用しないことから、老若男女(小学生から)行えます。またストレッチなど柔軟性を向上するメニューもあります。
- パーソナルとは違い団体でも可
- 東邦鍼灸接骨院と連帯していることから、トレーニング後ケアを受けることができる。
料金表
メニュー | 個人 | 団体 |
---|---|---|
小・中学生 | ¥300 | ¥270 |
高校生 | ¥500 | ¥450 |
一般 | ¥1,000 | ¥900 |
*料金は税抜表記です
お問い合わせはコチラ
住所 / 山梨県甲府市中小河原町507-12
営業時間 / 月〜土 8:30〜12:30・15:00〜20:00
日・祝 9:00〜12:30・15:00〜17:00
